朝から曇り。 夕方ぐらいから雪になり、夜には風も強くなり吹雪のようになる。 夜はおでん。 夕食後うとうとするが、頑張って雪の中をチョコザップへ。 ２時間ぐらいかけてRUN６KM、BIKE30分、腹筋50 2セット アームカール ショルダープレスなど。 強烈な雪…

朝から雨。 父に電話するとやっぱり調子が悪いようで 診察を受けにいくとは言ったがとても安心していられないので 11時すぎ池上に行く。 で、初めてGOタクシーを家まで呼んで 高齢者タクシー券で池上総合へ。 CTを撮って、診察してもらい、結果問題なし。 縫…